cos na

w sumei tak, na gg cos sie nei odzywa jakos

[...] zapytac jak juz go zjem czy trzeba zrobic przerwe jak po kreatynie no bo magnum5000 ma w sobie kretke a cha i co bys cie polecali dobra kreatyne ale nie w proszku tabletki i cos do tego zeby sie lepiej wchlaniala ale nie zalezy mi na przyroscie kilogramów no moze minimalnie bardziej chcial bym bym silniejszy szybszy itp ??mam dietke dobra??prosze [...]

[...] To jeszcze zalezy od tego jak cie tym spryskaja. Moja siotra byla to pozniej na drugi dzien byla zlota zamiast brazowaa Jak ja raz bylem to wogole nic nie bylo widac zebym cos byl opalony (bralem ten nizszy odcien) ale kiedy bylem pozniej drugi raz za jakis miesiac to juz bylo ok, no ale jak mowie krotko to sie trzyma i jednak solarka jest nie [...]

SOb no ja ******le roz***ałeś mnie na drobniusie kawałeczki nie możesz movie w lepszej jakości zrobić? porób zdjątka No nie mam pytań chyba jak coś będę modował to wpadniesz do mnie Jupi kochasz Gosie? Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-04-26 23:29:32

Ja jestem z Toba ziom - nie masz pojecia jak przeżywam Twoja mature Chłopaki maj się szykuje - mamy 4 mecze wtedy. Czas cos zabaskecic. Kupuje balla w koncu - chyba tego Nike'a. Generalnie jest spoko i zamierzam wziaść sie za trening, tylko na stoodiach mi srednio idzie bo ciagle tylko d*****, kox i ruleta Trzeba tez dbac o swoj poziom umyslowy, [...]

Kazdy trening skocznosci obciaza stawy takie jak kolanowy i skokowy... Lepiej udaj sie na badania, jak sie dowiesz ze wszystko jest ok to trenuj, a jak cos jeszcze jest nie do konca wyleczone to wylecz i dopiero trenuj...

a cha mam 90zl na ta kreatyne no i czeba bylo by wliczyc do tego cos zeby byllo spoko wiecej kasy raczej nie bede mial a celem jest sila i miesnie zeżba a nie masa poniewarz musze byc szybszy itp z góry dziex a cha sry za blede ...;)

jeszcze siakies dzouki Pewna kobieta przechodziła obok domu publicznego, gdzie odbywała się wyprzedaż sprzętów. Kupiła papugę w klatce, przyniosła ją do domu. Klatka była przykryta płachtą, którą kobieta podniosła. - O, nowy burdel, nowa burdel-mama - odzywa się papuga. Kobieta szybko zakryła z powrotem klatkę płachtą. Po jakimś czasie ze [...]

Ustalone na gg, chyba wszysto Jak coś jeszcze to dawaj do posta albo na gg.

Sam cos podobnego planuje. Jednak odpuscilbym sobie jeden cykl. Redukcje mozesz robic miedzy cyklami. Jesli bys na to poszedl to tu masz przyklad http://www.sfd.pl/temat196646/ Odblokowac sie powinienes po KAZDYM z tych cykli, imo.

Ehh..ok niewazne z tym gainerem.. Słuchaj, pod koniec przyjmowania saa, których działania dla nas ćwiczących powoduje zwiększone przyswajanie makroskładników, powinno się sukcesywnie zmniejszać liczbą pożywienia tak, aby orgaznim nie przeobraził się w coś czego niechcemy. Odżywki typu gainer są ok, ale nie w nadmiarze. Ja bym proponował [...]

[...] zeby niebyla miętka pałeczka a tak wogole to widze ten rocznik 87 tamten 17 lat i all chca metke ale to tylko szczegol,zastanowcie sie pocwiczcie i jak bedzie na to pora cos osiagniecie na sucho to wtedy przywalicie ale cos lepszego na 1 cykl trzeba do koxu miec hajs i glowe :PPP potem mozecie tlyko skutki leczyc jak zaczniecie w tym wieku [...]

jak można szybko zrzucić tłuszcz na brzuchu ? to mi najbardzoej przeszkadza w mojej budowie ciała (jak narazie), czy jest na to jakiś szybki sposób ? gdzieć czytałem o maściach rozgrzewających, gdzie można je kupić i jakie najlepiej ? i ceny jak stoją :] robie dzisiaj 21 dzień A6W a tłuszczyk na brzuchu nadal widnieje :/ więc mało mi to daje ale [...]

farmadon niepewny teraz,farmaka chwilowo nie widze na rynku i chce wiedziec o tym chunskim wogole co i jak:>> piszcie bo cos pusto

Chyba cos slabo szukales skoro nie znalazles. TRening ogolnorozwojowy, produkty nie przetworzone. Bazuj glownie na zdrochy produktach, kasze, ryze, makarony, ziemniaki, chleb razowy, płatki owsiane, nabial, mieso chude, gotowane lub pieczone, warzywa, surowki, oliwa z oliwek, orzechy, tran, pestki z dynki itd.

[...] miedzy 20- 35 $ skoro paczka ma wartosc pow 500-600$ a tu mozna sie nieźle władować. co do drugiego pytania to czasem waga nie dokonca ma znaczenie , bo jesli weźmiesz cos gabarytowo duzego i nie wejdzie do tego standardowego kartonika to pójdzie jako morska. co do wagi to chyba 4-5 lbs , nie pamietam bo ostanio robiełem tylko fedex. [...]

[...] sie Elmetacinem i Ben-Gay'em, ale dalej boli, jednak bol jest taki, ze moge w miare funkcjonowac. Teraz dostalem skierowanie na serie zastrzykow Ketonal. Moze potraficie cos doradzic? Bo juz nie moge wytrzymac, cieplo sie robi, a nawet nie moge na rowerze pojezdzic!! Druga sprawa, to z czego to mam? Wydaje mi sie, ze moze to byc spowodowane [...]

Witam! Zrobiłem sobie przerwe ok. 6 miechów, mowa oczywiscie o siłownii. Przed ową przerwą ćwiczyłem trzy lata, z czego tak na powaznie ok. 2. Noi teraz co się dzieje....po jakiś 3 miesiacach zaczełem zauważać powolny aczkolwiek stały spadek masy, co za tym idzie "sflaczenie" ciała...to wszystko nie tak jędrne jak kiedyś :) I taraz w dalszym [...]

Cha cha, no dziękuję bardzo, wyszukiwarki to podstawa. Choć przyznam, że czasami aby szukac trzeba wiedziec coś niecoś na temat. Sprawiło mi to trochę kłopotu ale znalazłem cóż to takiego te omegi-3

aeroby jak najbardziej na czczo.no do tego ewentualnie jakies suple.walnij micno kawke i jazda.hhhhmmm efka??jesli nie zal Ci zdrowia to spoko,ale raczej conajmniej polowa ludzi Ci napisze,zeby raczej zinwestowac w cos innego